厌奶期又叫生理性厌奶期，多发生在婴儿三个月左右，奶期的宝宝通常精神良好，大小便正常，所以不用太担心，作为宝妈或者专业育儿嫂，我们只需要做到一个原则，那就是顺应性喂养。

那我们需要具体做的是什么呢？就是等待宝宝给我们传递饥饿的信号，在喂奶的时候保持周边环境的安静，不要给他一些干扰，喂奶的过程中也不要打扰宝宝，例如逗孩子说笑等，因为三个月左右的宝宝已经会和大人互动了，特别容易分散注意力。

这里特别容易出错的是很多人担心孩子奶量减少，发育缓慢，所以会强迫孩子吃奶，这样不仅解决不了厌奶的问题，还会导致厌奶期的延长。

那担心宝宝吃的少长得慢怎么办呢？不用担心，短期内增长缓慢没有问题，因为三个月以后宝宝的生长发育速度就会比之前缓慢一些，大家需要注意的是，如果宝宝在厌奶期同时出现身体异常的其他信号，例如大小便的异常，例如宝宝哭闹异常，精神睡眠不好，这种情况一定要及时就医。